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Biscotti con aquafaba senza glutine morbidi : le impronte digitali ai 4 gusti

Porzioni: 6 Tempo totale: 35 min Difficoltà: Intermedio
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Biscotti impronta digitale senza glutine pinit
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Ho già detto che sono anche oil-free? Questi biscotti non sono come i biscotti di pasta frolla, sono leggeri e morbidi con una consistenza tra una torta e un biscotto.

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Condivido 4 gusti in modo che tu possa scegliere il tuo preferito o crearne di diversi.


Farina di soia , farina di mandorle e amido costituiscono la base dei biscotti.
Poi arriva lo sciroppo d’agave per la dolcezza, il latte di mandorle per rendere la pastella più sottile e la vaniglia per insaporire.
Oh, e l’aquafaba!?!
Sì, la magia di aquafaba colpisce ancora!


Non c’è lievito aggiunto a questa ricetta, è l’aquafaba che crea quella consistenza leggera tra una torta e un biscotto.


Spero che questi biscotti vi piacciano!
Il ripieno è versatile in quanto puoi utilizzare altri frutti per il ripieno.

✔️ripieno alla crema al caffè

✔️ripieno al gelo di mirtilli e menta

✔️ripieno Di Cioccolato Alla Nocciola

✔️ripieno al Caramello Salato

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Biscotti impronta digitale senza glutine pinit
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Biscotti con aquafaba senza glutine morbidi : le impronte digitali ai 4 gusti

Difficoltà: Intermedio Tempo di preparazione 20 minuti Tempo di cottura 10 minuti Tempo di riposo 5 minuti Tempo totale 35 min
Porzioni: 6 Calorie: 365 kcal
Stagione migliore: Adatto tutto l'anno, Estate

Descrizione

Informazioni utili,consigli e curiosità alla fine della ricetta scritta e stampabile!

Per 6 biscotti

Per il ripieno alla crema al caffè: per 1 biscotto

Per il ripieno al gelo di mirtilli e menta : per 2 biscotti

Per il ripieno Di Crema al Cioccolato Alla Nocciola e Burro di mandorle: per 2 biscotti

Per il ripieno al Caramello Salato : per 1 biscotto

Procedimento

  1. Biscotti morbidi con “impronta digitale “ai 3 gusti : Preriscaldare il forno a 180°C e ungere leggermente una teglia per muffin. Oppure come ho fatto io li ho cotti in friggitrice ad aria .Consiglio di usarne uno in silicone.In una piccola ciotola, unire la farina di avena, la farina di mandorle e l’amido . Aggiungere lo sciroppo d’acero, il latte di mandorle e l’estratto di vaniglia. Mescolare fino ad ottenere un composto omogeneo. La pastella risulterà abbastanza densa, tenetela da parte.In un’altra ciotola, sbattete l’aquafaba con uno sbattitore elettrico fino a quando non forma delle cime morbide.Aggiungere la pastella densa all’aquafaba e mescolare accuratamente con una spatola fino a quando non è ben amalgamata. Fermati non appena l’aquafaba è integrato. Dovreste ottenere una pastella chiara e soffice.Dividere l’impasto (circa 2 cucchiai per cavità) nelle 6 cavità della teglia per muffin e cuocere per 25 minuti.Sfornare ma non spegnerlo. Mentre i biscotti sono ancora caldi, usa la parte superiore di una bottiglia per fare una rientranza al centro di ogni biscotto. Può funzionare anche un vasetto o un flacone per pillole.Lasciate raffreddare i biscotti per 5 minuti e toglieteli con cura dalla teglia. Adagiate i pirottini su una teglia foderata di carta da forno e infornate per altri 8-10 minuti. Questo passaggio rende il biscotto un po’ più croccante all’esterno.Sfornare e far raffreddare completamente. Io ho cotto in friggitrice ad aria per 7 minuti a 180 gradie 3 minuti a 160 gradi.Nel frattempo, preparate il ripieno. Non devi farli tutti, scegli il tuo preferito!I biscotti vanno serviti lo stesso giorno ma si conservano fino a 3 giorni in un contenitore ermetico a temperatura ambiente.
  2. Ripieno alla crema al caffè : In una ciotola unisci il burro di mandorle ( semplicemente frullando le mandorle ad intermittenza in un buon frullarore), lo sciroppo d’acero/agave o eritritolo e il caffè.Mescola vigorosamente per incorporare aria. Utilizza immediatamente per assemblare i biscotti.
  3. Ripieno Di Crema al Cioccolato Alla Nocciola e Burro di Mandorle:Sciogliere il cioccolato a bagnomaria. Una volta sciolto, unire il burro di mandorle e mescolare fino a quando non sarà ben amalgamato. Versare il cioccolato fuso sulle nocciole tritate aggiungere il latte veg e metter sul fuoco per qualche minuto ,e riempire i biscotti e lasciare raffreddare a temperatura ambiente fino a quando non si rassoda, o un’ora in frigorifero.
  4. Ripieno al Caramello Salato :Unisci il burro di mandorle ( semplicemente frullando le mandorle con poco olio di mandorle facoltativo) e lo sciroppo d’acero in una piccola ciotola. Aggiungere l’estratto di vaniglia e il sale marino e mescolare fino a quando non saranno ben amalgamati. Assaggiate e regolate di sale se necessario. Versare sui biscotti e lasciar raffreddare a temperatura ambiente fino a quando non si rassoda, o un’ora in frigorifero.
  5. Ripieno di gelo di mirtilli e menta : Lava bene le foglie di menta e versale nel bicchiere e frulla con mixer ad immersione insieme ai mirtilli , unisci poca acqua e frulla fino a ridurre in purea e fai riposare.Nel frattempo scalda il resto dell’acqua e poi aggiungi eritritolo e l’amido di mais e fai sciogliere.Versa composto di mirtilli e menta insieme a qualche goccia di limone in un pentolino sul fuoco.Mescola di continuo. Quando arriva a bollore fai attenzione che non si attacchi, continua a mescolare fino a quando diventa un composto leggermente più denso, ma non duro.Versa il composto in stampini da budino, fino ad arrivare all’orlo. Fai raffreddare a temperatura ambiente. Poi copri con il coperchio e fai riposare in frigo almeno 3 ore.Quando devi servire il budino vegano, toglilo dal frigorifero almeno 10 minuti prima.Io l’ho messo direttamente all’interno del biscotto .

Valori nutrizionali

Porzioni 6

Porzione da servire 1


Quantità per porzione
Calorie 365kcal
% Valore giornaliero*
Grassi totali 16g25%
Grassi saturi 1.4g7%
Sodio 0.02mg1%
Potassio 340mg10%
Carboidrati totali 42g15%
Fibra alimentare 6.5g26%
Zuccheri 9g
Proteine 11g22%

Calcio 115 mg
Ferro 2.1 mg
Vitamina E 4.6 mg
Tiamina 0.22 mg
Acido folico 22 mcg
Magnesio 108 mg

* La percentuale dei valori giornalieri si basa su una dieta di 2000 calorie. I tuoi valori giornalieri potrebbero variare in base al tuo fabbisogno calorico.

Nota

💡 Informazioni Utili, Curiosità e Consigli

  • La Magia dell'Aquafaba: L'aquafaba (l'acqua di cottura dei ceci) in questa ricetta sostituisce completamente gli albumi d'uovo. È grazie all'aria incorporata montandola a neve fermissima che i biscotti ottengono quella favolosa consistenza leggera, a metà tra una tortina e un biscotto, senza bisogno di aggiungere lievito!
  • Perché si chiamano "Impronte Digitali"? In America sono famosi come Thumbprint Cookies (biscotti con l'impronta del pollice). Tradizionalmente si usa il dito per creare l'incavo prima di infornare, ma il trucco di PaulVeg di usare il tappo di una bottiglia o un flacone sui biscotti ancora caldi permette di avere un raggio perfetto e geometrico per accogliere al meglio i 4 ripieni.
  • Il consiglio salva-struttura: Non mescolare troppo la pastella densa quando la unisci all'aquafaba montata. Usa una spatola con movimenti delicati dal basso verso l'alto per non smontare il composto, altrimenti i biscotti perderanno la loro tipica sofficità.

🛠️ Elenco Elettrodomestici e Utensili Usati

  • 🥣 Ciotole di varie dimensioni (per le farine e per montare)
  • Sbattitore elettrico (fondamentale per montare l'aquafaba a neve ferma)
  • 🥄 Spatola in silicone (marisa) (per incorporare i composti senza smontarli)
  • 🧁 Teglia per muffin in silicone (consigliatissima per sformarli senza romperli)
  • 🌬️ Friggitrice ad aria (o in alternativa 🌋 Forno tradizionale)
  • 🍼 Tappo di una bottiglia o flacone (per fare la rientranza)
  • 🌪️ Mixer ad immersione / Frullatore potente (per creare il burro di mandorle in casa e frullare i mirtilli)
  • 🍳 Pentolino (per addensare il gelo di mirtilli e per il bagnomaria del cioccolato)

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pinit

❓3 FAQ (Domande Frequenti)

Espandi tutto:

Posso preparare i biscotti il giorno prima?

La base dei biscotti si conserva splendidamente fino a 3 giorni in un contenitore ermetico a temperatura ambiente. Tuttavia, per mantenere la consistenza ideale ed evitare che l'umidità dei ripieni (soprattutto il gelo di mirtilli o il caffè) ammorbidisca troppo il biscotto, consigliamo di assemblarli e farcirli lo stesso giorno in cui decidi di servirli.

 

L'aquafaba lascerà un retrogusto di ceci nei biscotti dolci?

Assolutamente no! Questo è il dubbio di tutti, ma puoi stare tranquillissima. Una volta montata a neve e cotta in forno insieme alla farina di mandorle, all'avena e all'estratto di vaniglia, il sapore dei legumi svanisce completamente, lasciando solo una consistenza pazzesca.

 

Posso usare un latte vegetale diverso da quello di mandorla?

Certamente! Il latte di mandorla è ottimo perché richiama la farina di mandorle presente nell'impasto, ma puoi sostituirlo tranquillamente con latte di soia, di avena (senza glutine) o di riso. L'importante è che mantieni le stesse proporzioni (2 cucchiai) per regolare la densità della pastella.

 

Paolo Marzano 🍀LA SALUTE ATTRAVERSO L'ALIMENTAZIONE !!! HAI UN SOLO MODO PER NUTRIRTI SEMPRE IN PROFONDITÀ E NON SOLO CON IL CIBO,MA CON I CONSIGLI , LE INFORMAZIONI GIUSTE E LE MIGLIORI RICETTE VEGANE !

🌱Benvenuti nel mio blog e... benvenuti nel mio mondo! È nato il mio canale YouTube! Un luogo dove custodire pensieri, passioni e la mia cucina vegana. Sono Paolo, siciliano a Milano dal 2001. Lino, il mio gatto, è il mio compagno di vita dal 2007. Agente di viaggi di giorno, cuoco vegano la sera. Dal 2003, prima vegetariano poi vegano consapevole, esploro la cucina senza crudeltà. Con questo canale YouTube e con il blog voglio condividere ricette, consigli e il mio mondo veg Spero di ispirarvi a creare i vostri piatti vegani fantastici. Iscrivetevi al canale YouTube per non perdere neanche un video!

Grazie per aver scelto la ricetta di Viaggi&AssaggiFelici !!!

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Alla prossima ricetta !!!

Paolo

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