PaulVeg-Viaggi&AssaggiFeliciScopriamo insieme quali sono le verdure e la frutta di stagione a marzo, per fare la lista della spesa con i prodotti più saporiti e le primizie da comprare e cucinare con tante ricette primaverili.
Camminare fa bene
Camminare fa bene : Scopriamo i benefici di quest’attività adatta a tutti e il programma per incominciare !!! Adoro camminare, infondo siamo fatti per camminare ed usare i nostri arti.
Aromaterapia: gli oli essenziali per il benessere psicofisico
Esiste un senso capace di bypassare la logica e colpire dritto al cuore delle nostre emozioni: l’olfatto. L’aromaterapia non è solo “profumo”, ma una disciplina millenaria che utilizza gli oli essenziali — l’anima purissima delle piante — per riportare equilibrio in un corpo stanco e in una mente affollata.
Una pianta “miracolosa”: tutti gli effetti benefici dell’aloe vera
L’Aloe Vera non ha bisogno di presentazioni, ma pochi sanno che dietro le sue foglie carnose si nasconde un laboratorio biochimico naturale senza eguali. Definita dagli antichi egizi come “pianta dell’immortalità”, oggi l’Aloe è la regina indiscussa della nutraceutica e della cosmesi naturale.
Benefici del peperoncino: proprietà, segreti e usi in cucina e non solo
Che tu sia un amante del piccante estremo o che preferisca una leggera nota vivace, inserire il peperoncino nella dieta quotidiana può rivelarsi una scelta eccellente per la salute.