Aromaterapia: gli oli essenziali per il benessere psicofisico

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Esiste un senso capace di bypassare la logica e colpire dritto al cuore delle nostre emozioni: l’olfatto. L’aromaterapia non è solo “profumo”, ma una disciplina millenaria che utilizza gli oli essenziali — l’anima purissima delle piante — per riportare equilibrio in un corpo stanco e in una mente affollata.

In un mondo che corre veloce, fermarsi a respirare l’essenza giusta può fare la differenza tra una giornata di stress e una di serena produttività.

Fin dall’antichità, in tutte le culture, le piante aromatiche hanno rivestito una grande importanza.

Riferimenti all’utilizzo di resine, piante aromatiche, spezie e incensi si ritrovano addirittura nei testi sumerici.

Nonostante già nel Medioevo si ottenessero olii essenziali attraverso il processo di distillazione delle piante, si deve attendere il ‘900 perché ad essi siano associate delle proprietà medicinali, grazie al lavoro sulla lavanda da parte del chimico francese René Maurice Gattefossé.

L’aromaterapia

Gli olii essenziali sono diventati protagonisti indiscussi della cosiddetta Aromaterapia, un ramo della fitoterapia che prevede l’utilizzo di distillati da piante per la cura delle malattie o per il mantenimento del benessere psicofisico.

Ad oggi, tra le terapie naturali, l’Aromaterapia è una delle più conosciute e sempre più apprezzata da ricercatori e medici, anche perché seguendo le indicazioni è possibile anche a casa ottenere ottimi benefici.

La scelta degli olii essenziali non dovrebbe mai essere casuale e sarebbe molto importante affidarsi ad una persona che abbia fatto un percorso di conoscenza adeguato, soprattutto nel caso di utilizzo sul corpo o per via orale.

L’aromaterapia è una branca della fitoterapia che sfrutta le molecole aromatiche estratte da fiori, foglie, cortecce e radici. Quando inaliamo un olio essenziale, i segnali raggiungono il sistema limbico, la parte del cervello che gestisce emozioni, memoria e istinti. È per questo che un profumo può calmarci istantaneamente o regalarci una scarica di energia.

Gli oli essenziali e i loro benefici

Gli oli essenziali possiedono proprietà curative fisiche – riconosciute e oramai confermate scientificamente, per esempio antimicrobica, antidolorifica, balsamica – e psichiche: grazie alla loro azione olistica, ristabiliscono equilibrio e danno benessere.

Avvertenze per un uso consapevole

Nota bene: Gli oli essenziali sono potentissimi concentrati biochimici.

• Non usarli mai puri sulla pelle (diluili sempre in un olio vettore).
• Evita l’uso su bambini piccoli e donne in gravidanza senza consultare un esperto.
• Qualità prima di tutto: cerca sempre oli puri al 100%, biologici e chemiotipizzati.

Conclusione

L’aromaterapia ci ricorda che la natura ha una risposta per quasi ogni nostra tensione. Che tu abbia bisogno di una spinta per finire un progetto o di una carezza invisibile per riuscire a dormire, c’è sempre una goccia di essenza pronta ad aiutarti.