PaulVeg/Viaggi&AssaggiFeliciScopri la frutta e verdura di stagione a febbraio: proprietà, benefici e ricette sfiziose! 🍎🥦 Partecipa al nostro quiz e impara a fare una spesa sana e consapevole per il tuo benessere.
Sentirsi bene a casa : prepararsi e affrontare il freddo
In questo articolo esploreremo come trasformare la tua casa in un nido accogliente, cosa mangiare per alzare la temperatura corporea e come scegliere i materiali giusti per un inverno “cruelty-free”.
Digestione e alimentazione plant-based: quanto tempo restano i cibi nello stomaco?
Ti sei mai chiesto perché dopo un’insalata ti senti subito leggero e dopo un burger di legumi la sazietà dura ore? La risposta risiede nei tempi di svuotamento gastrico. Comprendere come il nostro corpo processa gli alimenti vegetali non è solo una curiosità scientifica, ma la chiave per ottimizzare i livelli di energia, evitare gonfiori e migliorare la performance fisica.
Piccoli gesti quotidiani: la guida pratica per ritrovare armonia e benessere
Felicità e armonia non arrivano per caso: sono il risultato di piccole abitudini ripetute. Se i danni arrivano con la costanza delle cattive abitudini, il benessere arriva con la pratica consapevole di gesti semplici.
Ritorno alla leggerezza: 5 modi vegani per un vero detox post-feste
Dopo settimane di cene, brindisi e dolci, il corpo chiede una pausa. Ma “detox” non significa punizione, specialmente per noi vegani, che abbiamo già un vantaggio naturale: la nostra dieta è ricchissima di fibre e nutrienti. L’obiettivo non è una dieta restrittiva, ma un ritorno a un’alimentazione pulita, idratante e ricca di energia.
Le ultime novità targate Viaggi&AssaggiFelici
✨Sommario della Settimana Speciale Detox dopo le feste :
Prepariamoci al Detox🎉 Ricette,eventi,menù esclusivi di Gennaio
👉 Scopri la sfida Veganuary e preparati per gennaio 2026
🎂 Celebrazioni: Ringraziamenti per i 5 anni e promemoria del coupon (ancora valido!).
🚀 Il menù detox di Gennaio
📜 Novità mio E-book: La cucina medievale è servita!
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🌱Le ultime novità pubblicate nella settimana : articoli e ricette
** exclusive:** Due nuove ricette vegane per depurarsi
🎄 📣 News dalla Community Veg: Il Piatto Forte è Servito! Zuppe Vegane all’Attacco – 4 ricette di fantastiche Zuppe , sostanziose , scenografiche e perfette per il detox dopo le feste – altre 2 ricette nuove inedite di Zuppe in regalo
📅 Eventi: Gli appuntamenti imperdibili di Piacenza e Arezzo per aderire al Veganuary o semplicemente se volete depurare l’organismo con ingredienti freschi e biologici
🎄 Lo Sapevi Che? Curiosità Incredibili sul Detox con un mini Quiz divertente per scoprire se Sei un vero esperto di “Clean Eating”
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Buona lettura, buon weekend e buon detox vegan! ✨
La spesa di gennaio : frutta e verdura di stagione
L’arrivo di gennaio porta con sé un’aria frizzante e la necessità di ricaricare le energie spese durante le feste. Scegliere frutta e verdura di stagione non è solo un modo per mangiare prodotti più gustosi e nutrienti, ma anche per sostenere l’economia locale e il pianeta. La natura sa esattamente di cosa abbiamo bisogno in questo periodo dell’anno: alimenti ricchi di Vitamina C, antiossidanti e fibre, perfetti per combattere i malanni invernali e depurare l’organismo.
I tesori concentrati della natura: benefici di frutta secca e disidratata
La frutta secca (come noci, mandorle, nocciole) e la frutta disidratata (come uvetta, prugne secche, albicocche) sono veri e propri concentrati di energia, nutrienti e sapore. Sono alleati preziosi per la salute cardiovascolare, cerebrale e intestinale, e si integrano perfettamente in una dieta vegana equilibrata.
Le ultime novità targate Viaggi&AssaggiFelici : Speciale Natale “PARTE III”
✨Sommario della terza e ultima Newsletter della Settimana Speciale di Natale e l’ultima del 2025:
👉 Scopri la sfida Veganuary e preparati per gennaio 2026
Prepariamoci ai festeggiamenti🎉 Ricette,eventi,menù esclusivi e inediti di Natale 🎄
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🌱Le ultime novità pubblicate nella settimana : articoli e ricette
** exclusive:** Due nuove ricette vegane di Natale (salata e dolce).
🎄 📣 News dalla Community Veg: Il Piatto Forte è Servito! Polpettoni Vegani all’Attacco – 4 ricette di fantastici Polpettoni , sostanziosi , scenografici e perfetti per il pranzo di Natale – altre 2 ricette nuove inedite di Polpettoni in regalo
📅 Eventi: Gli appuntamenti imperdibili di Milano e Venezia del weekend per continuare ad andare a caccia di idee veg per i tuoi regali di Natale 🎄
🎄 Lo Sapevi Che? 10 Piccole Magie e Curiosità sul Natale 🎅 con un mini sondaggio e altre 2 ricette in regalo 🎁 🎀 golose e fritte
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Buona lettura, buon weekend e buone feste vegan! ✨
L’Arte dell’accoglienza: guida completa alla mise en place (con un tocco di magia natalizia)
La mise en place, termine francese che significa letteralmente “messa sul posto”, è l’arte di apparecchiare la tavola. Va oltre la semplice disposizione di piatti e posate; è un linguaggio non verbale che comunica cura, attenzione per gli ospiti e crea la giusta atmosfera per il convivio.
Questa guida esplora le regole generali del galateo, offre spunti creativi per le festività natalizie e viaggia attraverso la storia dell’apparecchiatura, fino alle tendenze moderne, il tutto con un’ottica vegetale e sostenibile.
Le ultime novità targate Viaggi&AssaggiFelici : Speciale Natale “PARTE II”
✨Sommario della seconda Newsletter della Settimana Speciale di Natale:
Prepariamoci ai festeggiamenti🎉 Ricette,eventi,menù esclusivi di Natale 🎄
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🌱Le ultime novità pubblicate nella settimana : articoli e ricette
** exclusive:** Due nuove ricette vegane di Natale (salata e dolce).
🎄 📣 News dalla Community Veg: Il Piatto Forte è Servito! Arrosti Vegani all’Attacco – 4 ricette di fantastici Arrosti , sostanziosi , scenografici e perfetti per il pranzo di Natale – altre 2 ricette nuove di Arrosti in regalo
📅 Eventi: Gli appuntamenti imperdibili di Sassari e Genova del weekend per continuare ad andare a caccia di idee veg per i tuoi regali di Natale 🎄
🎁 Il secondo menù delle feste Natalizie: Il calendario completo dei menu di Natale per le 3 settimane prima di Natale!
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Buona lettura e buon weekend vegan! ✨
Fibre e intestino sano: la guida vegana per una digestione perfetta
Una dieta vegana è naturalmente ricchissima di fibre, un vero toccasana per il nostro organismo. Le fibre alimentari sono carboidrati non digeribili che svolgono un ruolo cruciale non solo per la regolarità intestinale, ma anche per il controllo del peso, la gestione della glicemia e la salute del microbiota.
