PaulVeg-Viaggi&AssaggiFeliciIn questo articolo esploreremo come trasformare la tua casa in un nido accogliente, cosa mangiare per alzare la temperatura corporea e come scegliere i materiali giusti per un inverno “cruelty-free”.
Piccoli gesti quotidiani: la guida pratica per ritrovare armonia e benessere
Felicità e armonia non arrivano per caso: sono il risultato di piccole abitudini ripetute. Se i danni arrivano con la costanza delle cattive abitudini, il benessere arriva con la pratica consapevole di gesti semplici.
Ritorno alla leggerezza: 5 modi vegani per un vero detox post-feste
Dopo settimane di cene, brindisi e dolci, il corpo chiede una pausa. Ma “detox” non significa punizione, specialmente per noi vegani, che abbiamo già un vantaggio naturale: la nostra dieta è ricchissima di fibre e nutrienti. L’obiettivo non è una dieta restrittiva, ma un ritorno a un’alimentazione pulita, idratante e ricca di energia.
Consigli per una dieta vegana senza glutine
🌱 Vegan & Senza Glutine: Chi ha detto che non si può?
Adottare una dieta vegana senza glutine può sembrare una sfida, ma con un po’ di pianificazione, creatività e alcune ricette facili, è possibile seguire un’alimentazione sana e gustosa. Di seguito troverai nuovi consigli e ricette estive per rendere più semplice e divertente il tuo percorso alimentare.
A cosa serve dormire bene? Sogni d’oro e piatti green
Sappiamo tutti che una buona zuppa di legumi scalda l’anima, ma sapevi che dormire bene è l’ingrediente segreto per sentire meglio i sapori e avere più energia per spadellare? Il legame tra ciò che mangiamo e come riposiamo è profondo, specialmente per chi segue uno stile di vita vegan e orientato al no-waste. In conclusione scoprirai che il sonno non è solo assenza di attività, ma un momento di rigenerazione profonda, proprio come il compost che trasforma gli scarti in nuova vita. Tratta il tuo corpo con lo stesso rispetto con cui tratti il pianeta.
Camminare fa bene
Camminare fa bene : Scopriamo i benefici di quest’attività adatta a tutti e il programma per incominciare !!! Adoro camminare, infondo siamo fatti per camminare ed usare i nostri arti.