Scopri il piacere di un’alternativa fresca, leggera e 100% vegetale. Le nostre Veggarelline sono bocconcini deliziosi, preparati artigianalmente per stupire il palato e rispettare la scelta vegana.
Il Segreto del Gusto:
A differenza delle solite alternative, le Veggarelline nascono da una base di yogurt di soia fermentato, un processo che dona loro quel sapore acidulo e fresco, proprio come la specialità casearia che conosci. La combinazione sapiente di amido di tapioca e agar-agar garantisce una consistenza morbida, elastica e incredibilmente simile all’originale.
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“Veggarelline” , i bocconcini vegetali
Descrizione
Perfette per Ogni Piatto:
Versatili e pronte all'uso, le Veggarelline sono l'ingrediente jolly per la tua cucina:
Nell'Insalata: Il tocco fresco per insalate miste, pomodori e basilico.
Sulla Pizza: Fondono leggermente in forno, creando quella desiderata cremosità filante.
Come Aperitivo: Servite da sole, condite con un filo d'olio EVO e un pizzico di pepe.
Scegli la freschezza, scegli il vegetale, scegli le Veggarelline! Alla fine della ricetta tante curiosità su come preparare in casa una buona "Veggarella" la nostra alternativa vegana
Ingredienti
Procedimento
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Ammollo: Metti le mandorle in ammollo in acqua bollente per 15 minuti, oppure in acqua fredda per almeno 4 ore. Scolale bene.
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Frullare: In un frullatore potente, unisci le mandorle scolate, lo yogurt di soia, l'acqua, l'olio, l'amido, l'agar-agar , lievito alimentare e il sale. Frulla a massima potenza finché non ottieni una crema perfettamente liscia e vellutata. Devono sparire tutti i micro-pezzi di mandorla.
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Cuocere e Addensare: Versa il composto in un pentolino antiaderente. Scalda a fuoco medio, mescolando costantemente con una frusta.
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Bollire: Porta a ebollizione e mantieni un bollore attivo per 2-3 minuti, mescolando sempre vigorosamente, finché il composto non diventa molto denso e si stacca dalle pareti.
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Formare e Raffreddare: Prepara subito una ciotola con acqua fredda e ghiaccio. Forma le mozzarelline e immergile immediatamente nell'acqua ghiacciata per farle solidificare. Resteranno morbide e perfette .
-
Conservazione: Lasciale raffreddare completamente, scolale e conservale in frigorifero immerse in acqua salata.
Valori nutrizionali
Porzioni 15
- Quantità per porzione
- Calorie 350kcal
- % Valore giornaliero*
- Grassi totali 30g47%
- Grassi saturi 3g15%
- Sodio 400mg17%
- Carboidrati totali 11g4%
- Fibra alimentare 3.5g15%
- Zuccheri 2g
- Proteine 8g16%
- Calcio 50 mg
- Vitamina E 3.5 mg
- Tiamina 0.1 mg
- Riboflavina 0.1 mg
- Fosforo 100 mg
- Magnesio 45 mg
* La percentuale dei valori giornalieri si basa su una dieta di 2000 calorie. I tuoi valori giornalieri potrebbero variare in base al tuo fabbisogno calorico.
Nota
Informazioni e Curiosità sulla Mozzarella Vegana
1. Ingredienti Alternativi Sorprendenti:
A differenza della mozzarella tradizionale a base di latte, le alternative vegane utilizzano una varietà di ingredienti per replicare consistenza e sapore. Gli ingredienti di base più comuni sono:
- Anacardi o Mandorle: Per una base cremosa e ricca di grassi.
- Soia: Sotto forma di latte, yogurt o tofu setoso.
- Riso Integrale Germogliato: Utilizzato da alcune marche per un prodotto particolarmente leggero e digeribile.
- Patate e Amidi: Come visto nelle ricette, l'amido di mais, di tapioca o la fecola di patate sono essenziali per la consistenza.
2. Il Ruolo degli Addensanti:
La consistenza "gellosa" ed elastica della mozzarella vegana non deriva dalla cagliata, ma da agenti gelificanti come l'agar-agar (derivato dalle alghe rosse) o la carragenina kappa. Questi ingredienti naturali permettono di ottenere la giusta struttura una volta raffreddati.
3. Fermentazione per il Sapore:
Per avvicinarsi al gusto acidulo e complesso della mozzarella vaccina, le ricette casalinghe e industriali spesso includono una fase di fermentazione. Vengono utilizzati fermenti lattici vegani (batteri probiotici), lievito alimentare, o ingredienti come acqua di crauti o miso bianco.
4. Vantaggi Nutrizionali:
Le Veggarelline sono per loro natura prive di lattosio e colesterolo, rendendole un'opzione eccellente per gli intolleranti al lattosio o per chi segue diete ipocolesterolemizzanti. Spesso hanno anche un contenuto di grassi inferiore rispetto alla mozzarella tradizionale, a seconda della ricetta.
5. L'Innovazione della "Mozzarella Senza Mucche":
La ricerca nel campo alimentare sta facendo passi da gigante. Diverse startup stanno lavorando per creare una "mozzarella vegana" in laboratorio utilizzando la fermentazione di precisione. Invece di usare piante, producono le stesse proteine del latte (come la caseina) attraverso lieviti e fermenti, ottenendo un prodotto identico a livello molecolare, ma senza coinvolgere animali.
6. La Scienza della Filatura:
Replicare la capacità di "filare" e fondere della mozzarella è una delle sfide più grandi. Nelle versioni fatte in casa, questo effetto si ottiene grazie alla tapioca e alla panna di soia, che reagiscono al calore in modo simile ai grassi e alle proteine del latte, sebbene con risultati leggermente diversi.
Ingredienti utili
- Agar-agar in polvere: L'addensante vegetale fondamentale per la consistenza.
- Amido di tapioca: Importante per la fusione .
- Lievito alimentare in scaglie: Per il sapore "formaggioso" e sapido.
Ecco gli elettrodomestici e gli utensili da cucina più utili per preparare le tue "Veggarelline", specifici per le ricette che richiedono la lavorazione di mandorle o la cottura dell'impasto:
Elettrodomestici 🔌
- Frullatore Potente 🌪️: Fondamentale per ottenere una crema di mandorle o anacardi perfettamente liscia e senza grumi. Un robot da cucina (food processor) va bene, ma un frullatore a immersione potente o un blender tradizionale è l'ideale.
- Forno a Microonde (Opzionale) ♨️: Utile per scaldare l'acqua per l'ammollo rapido delle mandorle.
Utensili e Accessori 🥄
- Pentolino Antiaderente 🥘: Essenziale per la fase di cottura, dove il composto si addensa rapidamente. L'antiaderenza previene che l'agar-agar si attacchi al fondo bruciandosi.
- Frusta da Cucina 🥣: Utile per mescolare costantemente e vigorosamente il composto durante la fase di ebollizione, assicurando che l'agar-agar si distribuisca uniformemente e non formi grumi.
- Ciotola Capiente 🧊: Necessaria per preparare il "bagno" di acqua ghiacciata dove immergere le mozzarelline appena formate.
- Ghiaccio 🧊: Indispensabile per raffreddare l'acqua e solidificare rapidamente le "Veggarelline".
- Due Cucchiai 🥄🥄: L'utensile più pratico per formare le palline e tuffarle nell'acqua ghiacciata.
- Contenitore Ermetico 🫙: Per conservare le Veggarelline in frigorifero, immerse nella loro acqua salata.
- Bilancia da Cucina ⚖️: Per misurare con precisione tutti gli ingredienti (amidi, agar-agar, frutta secca).
Preparazioni base che trovi nel blog
