Porzioni 1
- Quantità per porzione
- % Valore giornaliero*
- Grassi totali 8g13%
- Sodio 0.5mg1%
- Carboidrati totali 14g5%
- Fibra alimentare 5g20%
- Zuccheri 1g
- Proteine 12g24%
* La percentuale dei valori giornalieri si basa su una dieta di 2000 calorie. I tuoi valori giornalieri potrebbero variare in base al tuo fabbisogno calorico.
Nota
Ti servirà 🌟🍳
👩🍳 Coltello da cucina
🥣 Ciotola per mescolare
🥄 Cucchiaio di legno
🔪 Tritatutto o cutter
🍲 Pentola per lessare
🍳 Padella antiaderente
🧂 Mestolo per servire
🍽️ Piatti per servire
📏 Bilancia da cucina (per pesare gli ingredienti)
bistecchine
miso
friggitrice ad aria
Testo originale : Estrarre le foglie di bieta, sciacquarle e farle cuocere. Una volta pronte, tritarle bene, quindi aggiungere prezzemolo, finocchio, anice e cipolle e tritarli in modo uniforme. Successivamente, rosolarli con olio e unire le erbe aromatiche, con un po’ d’acqua, e lasciar cuocere. Aggiungere pepe e spezie; il tutto è pronto per essere servito. In questa preparazione, si possono anche includere uova battute, carne di pesce, carne e varie opzioni secondo il gusto del cuoco. Le erbe utilizzate possono essere sia coltivate che selvatiche, offrendo una ampia possibilità di scelta.
Curiosità sulle Polpette nel Medioevo
- Origini Antiche: Le polpette risalgono a tempi antichi e erano conosciute dai Romani come “isicia”, spesso preparate con carne macinata e spezie, e servite durante i banchetti.
- Ingredienti Variegati: Nella cucina medievale, le polpette venivano preparate con una vasta gamma di ingredienti, non solo carne, ma anche pesce, legumi e ortaggi, riflettendo la disponibilità delle materie prime.
- Ricette Regionali: Diverse regioni avevano le proprie varianti di polpette, ognuna con ingredienti e spezie specifiche. Le ricette variavano a seconda delle tradizioni locali e dei prodotti stagionali.
- Cibo Festivo: Le polpette erano popolari durante le festività e le celebrazioni, spesso servite in occasioni speciali come matrimoni e banchetti nobiliari.
- Considerazioni Nutritionali: Le polpette fornivano un modo per nutrire molte persone a costi contenuti. Grazie alla mescolanza di carne e altri ingredienti, era possibile allungare le porzioni e rendere il pasto più sostanzioso.
- Razionalizzazione delle Risorse: Le polpette erano un modo intelligente per utilizzare avanzi di carne, riducendo gli sprechi e valorizzando gli ingredienti disponibili.
- Erbe Aromatiche e Spezie: La cucina medievale faceva un uso abbondante di erbe e spezie nelle polpette, che non solo conferivano sapore, ma erano anche considerate benefiche per la salute.
- Nome Diverse: Nel periodo medievale, oltre ai termini “polpette”, si usavano anche parole come “mortadelli” e “comandelli” per descrivere questa preparazione, dimostrando la ricchezza del vocabolario gastronomico.
- Presenza nei Ricettari: Le polpette sono state menzionate in diverse opere antiche, come il “Liber de Coquina”, una delle più antiche raccolte di ricette conosciute, che evidenzia l’importanza culinaria di questo piatto.
- Evoluzione Culinaria: Nel corso dei secoli, le polpette hanno subito molte trasformazioni, adattandosi ai gusti e alle preferenze delle varie epoche, fino a diventare piatti iconici delle cucine moderne in tutto il mondo.
Caratteristiche:
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