Pane alla semola di grano duro rimacinata

🥖 Una doratura dorata e la fragranza della tradizione

Oggi andiamo a riscoprire il meraviglioso sapore del pane di semola di grano duro rimacinata, caratterizzato da un gusto ricco, una mollica corposa e una crosta incredibilmente croccante, cotto alla perfezione nella friggitrice ad aria!

La semola rimacinata di grano duro è una delle farine più nobili e antiche della nostra tradizione culinaria, capace di donare ai panificati un caratteristico colore giallo oro e un profumo intenso che evoca i piccoli forni di paese. Questa ricetta punta tutto su una lunghissima maturazione a freddo e su una gestione accurata delle pieghe di rinforzo, passaggi essenziali per permettere alla maglia glutinica del grano duro di sviluppare un'alveolatura soffice e leggera.

La cottura nella friggitrice ad aria si rivela una scelta ottimale: il calore ventilato e costante avvolge la pagnotta fin dai primi istanti, bloccando l'umidità interna e regalando una crosticina spessa, vitrea e priva di grassi aggiunti. Un pane artigianale perfetto, ideale da servire a fette spesse per accompagnare composte e zuppe rustiche della salute.

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Un'esplosione di colore e sapore rustico!

Se ti è piaciuto questo pane alla semola di grano duro rimacinata, ti piacerà sicuramente anche riscoprire il pane di farro alla barbabietola: una preparazione unica, straordinariamente soffice e caratterizzata da un colore vivace naturale che porterà allegria e tanta genuinità sulla tua tavola!

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Tempo di preparazione 30 minuti

Tempo di cottura 16 minuti

Tempo di riposo 21 ore

Tempo totale 21 ore 46 min

Metodo di cottura: Friggitrice ad aria

Cucina: Italia

Portate: Pane-Crackers, Tutte le ricette, Tutte le ricette salate

Difficoltà: Principiante

Porzioni: 4

Calorie: 351 kcal

Stagione migliore: Adatto tutto l'anno

Descrizione

Informazioni Utili, Curiosità e Consigli alla fine della ricetta scritta e stampabile !

Ingredienti

400 g farina di semola rimacinata di grano duro
300 ml acqua
10 g di Pasta Madre di farro Essiccata con lievito veg
1 cucchiaino e mezzo di sale

Procedimento

1
Impastare tutti gli ingredienti tranne il sale
2
quando sono tutti ben amalgamati aggiungere alla fine il sale e lasciare all’interno di un contenitore ermetico a lievitare per 8 ore fuori dal frigo.
3
Passato il tempo della prima lievitazione ho impastato nuovamente il pane , ho fatto delle pieghe e rimesso a lievitare in frigo per altre 12 ore .
4
Dopo la seconda lievitazione ho dato la forno al mio pane, ho fatto un taglio laterale con un coltello per tutta la lunghezza della pagnottella e ho lasciato lievitare ancora per un’ora spolverizzando con della farina.
5
Ho cotto Dopodiché il mio pane 170° per 10 minuti… controllare comunque la cottura è in caso aumentare di qualche minuto.
6
Poi girare il pane per dorare anche l’altro lato per 5/6 minuti a 170°C.

Valori nutrizionali

Porzioni 4

Quantità per porzione
Calorie 351kcal

% Valore giornaliero*
Grassi totali 1.5g3%
Grassi saturi 0.3g2%
Sodio 0.01mg1%
Carboidrati totali 57g19%
Zuccheri 0.5g
Proteine 10g20%

Calcio 18 mg
Ferro 0.7 mg
Tiamina 0.2 mg
Niacina 2.6 mg
Acido folico 25 mcg

* La percentuale dei valori giornalieri si basa su una dieta di 2000 calorie. I tuoi valori giornalieri potrebbero variare in base al tuo fabbisogno calorico.

Nota

ℹ️ Informazioni Utili, Curiosità e Consigli Gourmet

L'Oro del Grano Duro: La semola rimacinata si differenzia dalla farina di grano tenero per la presenza di carotenoidi, potenti antiossidanti naturali che non solo donano alla mollica il tipico colore giallo intenso, ma conferiscono al pane un sapore nettamente più dolce e aromatico.
La Maturazione di 20 Ore: Il lunghissimo riposo (suddiviso tra le 8 ore a temperatura ambiente e le 12 ore in frigorifero) permette agli enzimi di scindere gli amidi complessi in zuccheri semplici. Questo processo garantisce una digeribilità impeccabile e una shelf-life prolungata: il pane rimarrà morbido e fragrante per diversi giorni.
Il Taglio Longitudinale: Praticare un taglio netto e profondo lungo tutta la lunghezza della pagnotta prima di infornare è un passaggio cruciale. Permette ai gas di fermentazione di fuoriuscire in modo controllato durante la spinta iniziale della friggitrice ad aria, evitando che il pane si spacchi in modo disordinato sul fondo.

🧰 Elettrodomestici e Utensili Utili per la Ricetta

💨 Friggitrice ad aria ad alta efficienza: Fondamentale per garantire una spinta termica immediata a 170°C e per ottenere una crosta croccante e dorata su entrambi i lati in meno di venti minuti.
🥣 Ciotola capiente o contenitore ermetico: Indispensabile per proteggere l'impasto dal disseccamento superficiale durante le prime 8 ore di lievitazione fuori dal frigorifero.
🔪 Coltello a lama liscia ben affilato o lametta: Necessario per eseguire l'incisione laterale netta sulla pagnottella infarinata appena prima di iniziare la cottura.
🪵 Spianatoia in legno o piano di lavoro: La superficie ideale per effettuare le pieghe di rinforzo e per dare la forma tonda o allungata definitiva al panetto.
⚖️ Bilancia digitale da cucina: Essenziale per dosare accuratamente i 400g di semola rimacinata e per misurare l'acqua al fine di mantenere l'idratazione stabile al 75%.

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Leggi online: https://viaggieassaggifelici.blog/ricetta/pane-alla-semola-di-grano-duro-rimacinata/

Paolo Marzano

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🌱 Benvenuti nel mio blog e... benvenuti nel mio mondo! È nato il mio canale YouTube! Un luogo dove custodire pensieri, passioni e la mia cucina vegana. Sono Paolo, siciliano a Milano dal 2001. Lino, il mio gatto, è il mio compagno di vita dal 2007. Agente di viaggi di giorno, cuoco vegano la sera. Dal 2003, prima vegetariano poi vegano consapevole, esploro la cucina senza crudeltà. Con questo canale YouTube e con il blog voglio condividere ricette, consigli e il mio mondo veg. Spero di ispirarvi a creare i vostri piatti vegani fantastici.

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