PER IL CARCIOFO : Mondate i carciofi, lasciandoli interi, e teneteli a bagno in acqua acidulata col succo del limone. Scolate con cura i carciofi, apriteli leggermente .Disponeteli quindi in una casseruola dal fondo spesso e abbastanza piccola per potere tenere i carciofi; unite poco olio, l’aglio affettato e lasciate rosolate a fuoco basso per 5 minuti. A questo punto bagnate con un bicchiere abbondante di guazzetto, coprite la casseruola e proseguite per 30 minuti, lasciando restringere il fondo di cottura.
5 PER L’IMPIATTAMENTO : Disporre un punto di crema di sedano rapa al centro del piatto, riempire un carciofo con l’insalata di patate alla giapponese e inserirlo sopra la crema con la base a contatto con il fondo del piatto. Disporre altre 2 quenelle di crema di sedano rapa ai lati del carciofo .Concludere con il guazzetto ristretto rimasto dalla cottura dei carciofi e un filo di olio evo affumicato ( fatto mescolando olio evo a qualche goccia di fumo liquido).Decorare la sommità del carciofo con i semi e servire.
6 Lasciami il tuo voto
Porzioni 1
- Quantità per porzione
- % Valore giornaliero*
- Grassi totali 12g19%
- Grassi saturi 2g10%
- Sodio 480mg20%
- Carboidrati totali 38g13%
- Fibra alimentare 7g29%
- Zuccheri 5g
- Proteine 8g16%
- Calcio 70 mg
- Ferro 2 mg
* La percentuale dei valori giornalieri si basa su una dieta di 2000 calorie. I tuoi valori giornalieri potrebbero variare in base al tuo fabbisogno calorico.
Caratteristiche:
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