” Piccoli arancini DI OKARA DI SOIA “

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FALAFEL AL FORNO ACCOMPAGNATI DA 2 SALSE

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Ingredienti 480 g ceci cotti prezzemolo q.b 4 pomodori secchi ( fatti da me in casa) Succo di un limone bio italiano Erba cipollina q.b bio 1 cucchiaino semi di lino bio 1 cucchiaino sesamo bio 1 e mezzo cucchiaino di semi di cumino bio aglio q b 2 cucchiai pan grattato integrale 1 cucchiaio origano secco bio 1/2 cucchiaino sale ed a piacere integrale … Continua a leggere FALAFEL AL FORNO ACCOMPAGNATI DA 2 SALSE

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