crop person taking almond nut from white table Articolo in evidenza

Fai il pieno di proteine vegetali🥗

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PROTEINE VEGETALI: DOVE TROVARLE ? Chi non mangia carne è carente di proteine? Al contrario di quello che si può pensare, non è necessario mangiare carne per avere un buon rifornimento di proteine, in quanto esistono anche in natura. Ad esempio, per aumentare la massa muscolare e affrontare attività sportive possiamo fare affidamento sulle proteine vegetali, che forniscono la giusta energia. Forse non ne eri a … Continua a leggere Fai il pieno di proteine vegetali🥗

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Arrosto “s-tonnato” di mopur

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Altra idea per questa pasqua 2021 vegana preparabile in anticipo ! Qui i tonni ed i vitelli non c’entrano niente (per fortuna), ma rimarrete sorpresi come dal sapore incredibile di questa versione di Arrosto stonnato vegano: più facile da preparare se al posto dell’arrosto fatto in casa utilizzerete del seitan ad esempio acquistato. Dopo il Seitan ed il Muscolo di grano, nelle nostre tavole  possiamo trovare anche il … Continua a leggere Arrosto “s-tonnato” di mopur

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raw almonds spilled out of small ceramic bowl on table

COME SOSTITUISCO LE PROTEINE ANIMALI?

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Sulla dieta alimentare vegetariana e vegana si è detto forse tutto e il contrario di tutto: oltre ai classici falsi miti da sfatare l’oggetto principale delle discussioni è l’apporto di sostante nutritive e gli effetti sul nostro organismo e sulla salute. Qualunque sia la vostra opinione una cosa è certa: CI vuole una preparazione e studio . Naturalmente non voglio assolutamente arrogarmi il privilegio di sostituirmi ai medici … Continua a leggere COME SOSTITUISCO LE PROTEINE ANIMALI?

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